Hưởng ứng “Tuần lễ toàn dân đi đo Huyết áp”

0
30

benhvienhadong.vn Thực hiện công văn số 2051/CV-SYT ngày 18/5/2018 của Sở y tế về việc triển khai hoạt động “Tuần lễ toàn dân đi đo huyết áp”, Bệnh viện đa khoa Hà Đông đã triển khai đo huyết áp cho người bệnh từ 18 tuổi trở lên đến khám tại bệnh viện. Những bệnh nhân tiền tăng huyết áp, tăng huyết áp sẽ được chuyển đến Phòng khám để theo dõi, quản lý điều trị, tư vấn theo đúng hướng dẫn của Bộ y tế.

Bệnh cao huyết áp xuất hiện khi áp lực máu trong các động mạch tăng cao tỉ lệ thuận theo mỗi nhịp đập của tim. Huyết áp là lực tác động của máu lên thành động mạch, nếu áp lực của máu quá cao sẽ bắt tim phải hoạt động nhiều hơn để đáp ứng lượng máu cần cung cấp và đủ máu bơm đi khắp cơ thể. Chính vì vậy, nếu huyết áp tăng quá cao rất dễ dẫn đến đột quỵ, kèm theo những cơn đau tim xuất hiện, ngoài ra còn khiến thận bị tổn thương.

Hình ảnh bác sĩ đo huyết áp cho bệnh nhân tại khoa Khám bệnh

Mức huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Trong đó 120 là con số biểu thị cho huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa- áp lực cao nhất trong lòng động mạch) còn 80 là con số biểu thị cho huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu-áp lực thấp nhất trong động mạch). Khi mức huyết áp của bạn lớn hơn 120/80 đến 139/89 thì được gọi là tiền tăng huyết áp (bạn có nguy cơ cao bị tăng huyết áp), huyết áp từ 140/90 trở lên được gọi là cao huyết áp.

Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp:

– Có rất nhiều những nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp cao, tùy vào triệu chứng của bệnh mà mỗi người lại có những nguyên nhân khác nhau.

– Có trường hợp là do thói quen sinh hoạt ăn uống không lành mạnh dẫn đến mỡ máu cao gây tắc thành động mạch khiến máu khó lưu thông làm huyết áp tăng cao, có trường hợp người do bẩm sinh, hoặc do di truyền từ bố mẹ…

Tuy nhiên trường hợp bẩm sinh thì khá ít, chủ yếu vẫn là do những nguyên nhân chủ quan như: Do uống nhiều bia rượu, và đồ uống có cồn; Hút thuốc lá, và các chất kích thích…; Do béo phì, thừa cân, không kiểm soát được lượng calo nạp vào khiến tích mỡ trong cơ thể;  Không tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, dù công việc phải ngồi 1 chỗ lâu cũng không chú ý mà chỉ chi làm về ăn uống rồi đi ngủ; Ăn mặn, sử dụng quá nhiều muối trong chế biến thức ăn hằng ngày; Thiếu hấp thu các dưỡng chất cần thiết như: calci, kali, magiê; Do cơ thể thiếu hụt viatmin D; Stress kéo dài do thường xuyên bị căng thẳng, và áp lực công việc; Do tuổi tác, bệnh thường gặp nhiều hơn ở những người lớn tuổi; Do di truyền: yếu tố di truyền là nguyên nhân không thể bỏ qua, vì khi gia đình bạn có người có tiểu sử bị tăng huyết áp thì bạn cũng có nguy cơ bị mắc bệnh huyết áp cao…

Triệu chứng của bệnh cao huyết áp: Hoa mắt chóng mặt; Đau đầu dữ dội; Mệt mỏi; Đau ngực; Nôn ói; Tiểu máu; Có vấn đề về thị giác; Các vấn đề về hô hấp

Cách điều trị bệnh cao huyết áp:

– Những người nghiện thuốc nên bỏ hẳn thuốc lá

– Ăn uống khoa học: không ăn mặn, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali, nhiều cá, ít thịt

– Uống rượu bia ít và điều độ lại.

– Kiểm soát cân nặng, để giảm nguy cơ béo phì, có thể tác động đến việc huyết áp tăng cao.

– Tăng cường rèn luyện thể lực mỗi ngày

– Đi bộ mỗi ngày

– Tinh thần thư giãn, tránh xa stress

– Duy trì nối sinh hoạt hợp lý

– Tránh những tác động mạng và bất ngờ

– Ngủ đủ giấc, có thời gian thư giãn mỗi khi áp lực công việc quá nặng nề

– Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng

– Kiểm tra huyết áp thường xuyên

– Tinh thần lúc nào cũng phải lạc quan

Đo huyết áp thường xuyên là biện pháp đơn giản nhất và quan trọng nhất để phát hiện sớm tăng huyết áp.

Tổ Truyền Thông BVĐK Hà Đông.

CHIA SẺ

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN