Hiểu đúng về mụn trứng cá để chăm sóc da hiệu quả
Hiểu đúng về mụn trứng cá để chăm sóc da hiệu quả
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là tình trạng tổn thương da do tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm, thường gặp ở thanh thiếu niên và người trẻ. Tác nhân chính bao gồm tăng tiết bã nhờn, bít tắc nang lông, vi khuẩn Cutibacterium acnes và phản ứng viêm.
Các dạng mụn thường gặp:
- Mụn đầu trắng, đầu đen
- Mụn viêm: sẩn, mủ, bọc, nang
- Thâm, sẹo sau viêm
Hình ảnh mụn trứng cá nặng
Nguyên nhân hình thành mụn
Có bốn yếu tố chính gây ra mụn:
- Tăng tiết bã nhờn (do nội tiết, thời tiết, thói quen sinh hoạt)
- Bít tắc lỗ chân lông (do sừng hóa và mỹ phẩm không phù hợp)
- Vi khuẩn C. acnes phát triển mạnh, gây viêm
- Phản ứng viêm kéo dài, dễ dẫn đến sẹo và thâm
Chăm sóc da mụn đúng cách
- Làm sạch nhẹ nhàng: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có pH 5–5.5. Luôn tẩy trang kỹ nếu dùng kem chống nắng hoặc trang điểm.
- Dưỡng da phù hợp: Chọn sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic), đặc biệt dành cho da dầu mụn.
- Điều trị tại chỗ: Sử dụng sản phẩm chứa benzoyl peroxide, salicylic acid, retinoids... theo chỉ định bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý nặn mụn.
- Lối sống lành mạnh: Hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhanh, sữa bò. Ngủ đủ, giảm stress, tập thể dục thường xuyên. Tránh trang điểm dày hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?
- Mụn nặng, viêm nhiều, lan rộng
- Không đáp ứng với các sản phẩm điều trị thông thường
- Nghi ngờ rối loạn nội tiết hoặc cần dùng thuốc toàn thân
Mụn trứng cá là bệnh lý da liễu phổ biến nhưng có thể kiểm soát nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách. Sự kiên trì và lựa chọn phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn lấy lại làn da khỏe mạnh và sự tự tin. Liên hệ Đơn nguyên Da liễu Tòa A – Khoa Khám bệnh, số 2 Bế Văn Đàn, phường Quang Trung, quận Hà Đông, TP. Hà Nội để được tư vấn chi tiết hơn
